Das verzeih' ich Dir (nie)!

Dr. Beate Maria Weingardt ist evangelische Theologin und Diplompsychologin. Sie hat über den "Prozess des Vergebens in Theorie und Empirie" promoviert. Dass ihr Buch dennoch sehr praxisnah und hilfreich ist, zeigt, dass es inzwischen in der bereits 15. Auflage erschienen ist.
Menschen kränken einander, verletzen die Gefühle anderer - jeder hat das schon selbst erlebt. Auch wenn die Kränkung selten absichtlich geschieht, sitzt der Schmerz tief. Man fühlt sich getroffen, herabgesetzt, in Frage gestellt oder einfach nur enttäuscht. Wie aber kann man verhindern, von seinen Gefühlen, seien es Wut, Hass, Schmerz, Verbitterung oder tiefe Verunsicherung, dauerhaft belastet, womöglich sogar "aufgefressen" zu werden? Welche Schritte sind notwendig, damit Verzeihen möglich ist? Und warum fällt uns Vergeben oft so schwer, vor allem bei Menschen, die uns nahe stehen?